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うちの暴れん坊モンステラ。
いったいどこまで背が伸びてゆくのか…
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昨日は朝から悲しすぎる訃報を聞き、1日心塞いでしまった。
snsやニュースを見ると、心がざわついて泣いてしまいそうだったからあまり見ないようにしていた。
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著名人の訃報でこんなに胸が押しつぶされそうになったのはいかりや長介さん以来かも。
ドリフターズ。
ドリフターズってすごいんだなあ。
ヒーローなんだなあって再認識した。
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志村けんさん、たくさんありがとうございます。ゆっくりお休みください。
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どんなにつらいことがあっても、みんなで協力して前向かなきゃだね。
早く収束しますように。
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#モンステラ#観葉植物

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おはようございます☃️
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外出をやめましょー‼︎
と、地球自体が伝えているような雪ですね。今日は私も、レッスンキャンセルになりましたので1日お籠りです。
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そんな時間を利用して、ストーリーズの限定で募集した、オンラインレッスンをやってみようと思います😋
オンラインレッスンと言っても20分間ね。発声練習！というよりは、
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・声タイプを診断
・改善したい箇所や、声で悩んで当たることをカウンセリング
・問題点改善のための発声方法レクチャー、実演
・その他、悩んでいることなどカウンセリング
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こんな感じの内容です😋
オンラインで発声がんがんは無理だろうなと思っていますので、それは実際にレッスンに来ていただければ、と🤗
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私も初なので、今回は知り合い限定で募集いたしました。
元教え子から今の生徒さん、そして友人や、なんと先輩まで。
幅広い方達からご連絡いただけました😊
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20分という時間上、歌唱した音源などあれば事前に送っていただくことや、やりたいこと聞きたいことなどをあらかじめヒヤリングするため、わりと大変なことになっておりますが、新たなる扉開けてしまう感にドキドキを隠せません。
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実は来月以降のレッスンにオンラインも取り入れようかと検討中です。
オンラインに関しては、今までも何度かリクエストの声をいただいていたのですが、二つ返事でお断りしていました。理由は様々です。ただ、頑なになりすぎていた部分もあったので、変化していくことも前向きに考えなければ、と思い直しました。
オンラインで「できる範囲の」ことを提供できたら良いなあと思います😊
どきどき！
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インターネットラジオも、2回目の放送アップしましたので、お暇つぶしのお供に☃️
（インスタプロフィール→noteリンクから視聴できます。また、Spotifyでも簡単に視聴できます）
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#オンラインレッスン#ボイトレ#ボーカルトレーナー#ボイストレーナー

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【お知らせ】
noteとインターネットラジオをはじめました。
インターネットラジオは、anchorというアプリを使用していますが、anchorをインストールしなくても聞けるし、SpotifyやApple Musicや他多数の主要ストリーミングサービスでも配信されるそうです（この辺まだまだわかってない😅Spotifyは配信を確認済み）
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noteも新参者すぎてまだまだ使い方わかっておりません😅
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マガジン設定で、書きたかった歌のことや声のこと、体のことや心のことを見やすくまとめられそうなので、嬉しい😊
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noteには、はじめましての記事で。ラジオでは、vol.1の放送で。
なぜスタートしたかについての理由をお伝えしております。是非おひまな時間にでも覗いてみてください😊
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noteが始まれば、インスタで長文もなくなるかな？（笑）インスタはよりプライベートな投稿にしていこうかな。
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いろいろ考え中です😇
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#note#anchor#はじめました#基本的に一番更新してるのはストーリーズ笑

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いつかのお昼ご飯。
冷蔵庫のあまりものを乗せただけのプレート。しかも食べかけ🤣
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#ごみちゃん野菜
#ストーリーズ
#明太子バター紫蘇ポテト
#手作りタルタル
#鮭
#黒米入り玄米
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外出自粛要請出て、スーパー買い占めも始まり、なんだか不安定な気が立ち込める。
しかも日曜日大雪かもってなんなのいったい😱
一人暮らしの人はなおさら不安だよね…😢
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こんな時はジタバタもがくことはやめ。なるべく家にいて、自分にやれること見つけよう。
こういう時、料理人の旦那氏が羨ましい。人に役立つことができる。
ミュージシャンでトレーナーのわたしはこういう時なにも役立てないなあとがっかりすることが多い。
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けど、ちょっと考えて、昨日のキャンセル待ちの間に、声芸を録画してストーリーズにアップしてみた。
そしたら今までで一番反響があった（笑）みんな驚いてくれたり笑ったり🤣
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そうだ。
声で元気にすることならできるじゃん！
って思えたのでまた声芸やろうと思ったし、家にいながらも自分にできる、自分なりのちょっとした挑戦（笑）見つけたので決定したらおしらせします😊
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自分が苦しい時は、周りも苦しいから、助け合い、支え合い、頑張って乗り越えていきたいな。
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#声芸#まだまだあります笑#ストーリーズのアーカイブ20ボイトレ室にあるよー#ボイトレとは声を自在に操るようにすること#いろんな声出ます
#おうちごはん#みほ飯#instafood

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ビンテージアクセ屋さんで購入したイヤーリング🍎
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髪の毛が暴れん坊将軍になってきた🤣
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#ショートヘアでも#ターバン #ビンテージアクセサリー #earring#まつげが本当に伸びた#カリスマ鳳山えりさん教えてくれてありがとう

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#ソングライティング企画
（詳しくはストーリーズのアーカイブ→ソングライティング企画をご覧ください💁‍♀️）
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の二人分の歌録音をしました。
二人とも、良い意味でクセのない透明感がある声。
曲の世界観をとてつもなく美しくしてくれました😭
しかも上手いから録音早い！（笑）こちらのオファーもすぐに対応してくれちゃえるところ、最強伝説。
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すぐに終わっちゃいました‼︎いやー、二人に歌ってもらえてほんとよかった！
募集の声に手を上げてくれてありがとう😭
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ボーカルはあと2人。
こちらはデータでぶん投げてもらいます。
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終了後は、まかない飯😋✨
飲み物は差し入れてくれたシードルとワインと、わたしが買っておいたワインをペロリ🍷
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メニューは、
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#ごみちゃん野菜のサラダ
#キャロットラペ
#カニクリームコロッケ
#キノコのマリネ
#煮卵
#ボロネーゼペンネ
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2人とも喜んでくれたみたいで良かったー😋
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そんなこんなしていたら、沖縄のソウルメイトから、バイオリンが届いた！
曲聞いてまず泣いたって言ってくれて、なんか私もセッションのやりとりで魂のセッションしたかったから嬉しくて、今日データ整理しようと思ってるんだけど、絶対一回は泣きそうな予感してる。
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側から見ると、おおげさだなとか笑っちゃうかもだけど、けっこういつもこんな感じです🤣本気で毎回心揺さぶられている（笑）
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次々にいろんな人の音（魂）が注がれてゆく。
ああ、最高に楽しい‼︎幸せだ。
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#おうちごはん #みほ飯#食べたい魔法#まかない飯

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明日は新月。
今、新しいことをスタートしようと準備しております。
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何かを創造創作したくてたまらない最近‼︎
誰かの作品をお手伝いすることも、誰かをプロデュースすることも大好きですが、好きなように、キノムクママニ自分らしい何かを表現していきたいターンに入った模様🙃
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今、一人一人がいろんなことを考えています。今日、明日のこと。
そして未来のこと。
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緩やかな時間は、自分と自分の心の置き所や、人と自分の関係性を見直す時間を与えてくれます。
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自分がやりたいこと、
居たい場所、
そばにいてほしい人。
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こうしなければ、こうでなきゃ、は崩したもん勝ち（笑）持っていていいことは一つもない。
そしてわたしは、このことについてきっと一生向き合い続けるんだと思います（笑）
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3.11の時もそうだった。
たくさんの人達が生き方を考え直し、東京を離れた人も。
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自分自身と向き合い、自分の声を聞く。
そんな時期なのかもですね。
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#新月#気づき#桜#大好きな公園#春の訪れ #散歩#木花之佐久夜毘売

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先日の夕飯。
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#ブリスケ焼肉
#椎茸ステーキネギソース添え
#明太子紫蘇バターポテト
#餡掛けオムレツ
#ごみちゃん野菜
#戸隠そば
#味噌汁
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統一感のない食卓😅
最近ほんと外食減った‼︎
今はなんとなく自分の「大切」とじっくり深く向き合って、関係を深めていきたいモード。
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3年目のこの家ですが本当に好き。
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#おうちごはん #食べたい魔法#みほ飯

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食べたいものを食べられた午後はテンションあがる😋
明太子パスタ、たまにむしょうに食べたくなる‼︎まいうー
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そしてごみちゃん野菜。
土の香りがする野菜達。春に向けて体がゆっくりと整いだす感じですな。
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ごみちゃん野菜、毎週水曜日に都内に配達してくれてます。ありがたやー。
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さてと。
新月まであと少し。
新しい章のはじまりはじまりー🙏
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#野菜と同じくらいのお菓子を摂取#プラマイゼロ #明太子パスタ#野菜大好き#みほ飯#おうちごはん

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ラベンダーレンジャー🤣
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季節の間って、急にオシャレ意欲がなくなる。スウェットとかデニム履いて、適当なニットをクローゼットから引っ張り出す。
メイクもめんどくさい日は、ほとんどスッピンみたいなレベルを隠すための帽子とメガネして仕事に行っちゃう。
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でもやっと最近暖かくなってきたから、春を着た昨日、ラベンダーレンジャーになった（極端）
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春は一番好きだなあ。
少し肌を出すと、心がシャンとする。
少しくらい出さないと、駄目っすね。
あとヒール。サボらずヒールエクササイズ。ちゃんと履こう。
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#オシャレするって楽しいですね#ラベンダーコーデ #code #fashion#ootd

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プリプロの日のまかない飯は、トルティーヤ😋
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具は、
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挽肉トマトカレー風味、アボカドのなんとか（名前なんだっけかな🤔）、手作りタルタル、サーモン、チーズ、オリーブ。
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コロナの影響で、めっきり外食が減った！
家で食べることが増えて、人も来てくれてワイワイ楽しい夜も増えて嬉しい😋✨
なんか家で一緒にご飯食べると、一層仲が深まる気がする。
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しらっしーもおいしいおいしいと食べてくれたし、しらっしーが帰宅後は、くるみと深い時間までがっつり話した。
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彼女がどんな活動をどんな思いでしてきて、そしてどんな思いでアルバムを作るのかをいっぱい聞けたので、より一層良きものにしたい‼︎という気持ちが高まったな😋✨
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良き夜。
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おうちごはん会最高👍✨
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#トルティーヤ#おうちごはん#ホムパ#instafood #まいうー

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昨日は、我が家でプリプロday😋
ギタリストのしらっしー @shirassy_ に来てもらってグイグイ入れてもらいました。
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バラエティ豊かな数曲に、バラエティ豊かなギターが入って、ワクワク感が増したー！
しらっしーは、
「お仕事でギター弾いている人ならこれくらいは誰でもできますよー」と言っていましたが…
かっこいいギターを弾く人はたくさんいるけれど、要望に応えてくれる、しかもいろんな引き出しから…ってなかなかプロでも難しいですよねー🤔
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楽曲との相性が良かったのか、昨日は3時間30で4曲分！
くるみちゃんも感動and喜んでいました😋✨
あ、今回はセラピストでシンガーの石塚くるみちゃん @ookuruminoo のプリプロです。
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まいうーの石塚さんの愛娘‼︎
プリプロ感終わりの打ち上げでは、まいうーが聞けて（言わせて）感動しました（笑）
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しらっしー、ありがとう😊
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#くるみの姿勢#プリプロ#ギター入れ#モノクロ写真

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