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インスタライブ配信を始めて8週間経ちました‼︎
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金曜の夜、ソウルメと楽しくwineを飲む時間、遊びに来てくれた皆様と楽しく笑う時間。気づけば毎週の楽しみに😋
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そしてさらに、先週から1人配信も始めてみました‼︎こちらもまた、晩酌時間にwineを飲みながらお話ししています（笑）
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ソウルメとの番組から引き続き遊びに来てくださる、もはや常連さんや、昨夜なんかはなんと中学校の同級生らが遊びにきてくれて予期せず同窓会に（笑）
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自由で楽しい時間になっております🤣
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職業柄、お悩み相談とか個別にメールでいただいていても仕事上答えられなくて（悩み相談も仕事で受けてますのでプライベートではお引き受けできないのです…ごめんなさい😢わたしのサロンのカウンセリングや、音楽的相談であれば活動コンサルを受けにきてくださいとご案内しております）ムズムズしていた気持ちも、この配信の中では色々とできる範囲で相談乗れることもあると思う。寂しい夜にポチッとしてくれたらなぁとか思ったり。
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たくさんの人に聞いてもらいたい‼︎広めたい！と言うような気持ちはまったくないので（笑）
わたしを知る方たち、昔からのファンの皆様、生徒さん、元生徒さん、友人、先輩たち、まだ見ぬ未来の生徒様たちと過ごせたらと思ってまーす。
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よかったら遊びにきてね🤗
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🐥with ソウルメ配信🐥
毎週金曜夜２１時〜２３時 .
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🐥1人配信🐥
毎週日曜日夜２２時前くらいから一時間
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#いつもありがとうございます#インスタライブ#配信#喋り#スイッチはオフです#馬力はありません#ゆるくまったり時間#仕事はフル馬力#オンとオフの切り替えが大事 #外で飲まなくなったから#動機

Instagram post 2341888083741797265_1398930264

洋食屋さんが好きすぎるのですが、鎌倉にある、オリヂナルジョーズ美味しかったー😍
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イタリアンの草分け的存在であるキャンティーよりも先に中華街にて流行っていたお店で修行されたシェフが名前を引き継ぐかっこう、いわば暖簾分けのような形で営業されている、老舗イタリアン。
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キッチンからチラッと見えたシェフが渋くてかっこよかったです。
シェフの顔を見て、あたりがハズレかわかると思っているので、入店前、実は一品くらい食べてはしごしよう、なんて考えを持っていましたが、すぐにその考えを捨てました（笑）
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とてーもおいしゅうございました！必ずまた行きたい。次は代々受け継がれていると言うピザも食べたいなあ。
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#オリヂナルジョーズ#鎌倉#鎌倉グルメ#逗子グルメ#イタリアン#老舗#洋食屋#ラザニア#カニクリームコロッケ#ヤリイカのオーブン焼き#パン#赤ワイン#まいうー

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ユーカリが丘の民のソウルフードと言っても過言ではないのでしょうか⁉︎ #ラーメンとん太
飾り気のある、はやりのラーメンとは一味も二味も違う、とん太の味。
10数年ぶりの、感動的な再会でした😭
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わたしは絶対ネギラーメン。ネギラーメンと餃子。
またこの餃子も昔のままの味😭甘いんですよねー😭
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本当に感動しました！
両親に付き合ってもらった（笑）
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まさかわたしがこんなにも念願に思って感動しているなんて、店員さんは知る由もないんだよなあと思いながら帰路につきました。
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#ユーカリが丘 #ユーカリが丘グルメ ←こんなハッシュタグがあるなんて笑　#ラーメン#ソウルフード#ネギラーメン #まいうー#もち増量#気にしなーい笑

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昨日はダンガンで実家に🏃‍♀️
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両親のwebカメラ設定をしに。最初苦戦しましたがなんとか無事に使えました😭
しっかしほんと、何度でも言いますがロジクール社よ、サポートセンターの案内をしっかりさせてください。今回の不具合は、不良品でもなんでもなかったんだから😫これ、もし送り直していたところで解決せず永遠に使えなかったよねー
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うちの問題はセキュリティソフトでした！
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まあ、そんな感じで、無事設定の暁にはお父さんとハイタッチ🤚（笑）いやー、ほんとよかった😂
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それにしても微笑ましい後ろ姿。PCの画面真っ暗で、見えない見えない言うから設定画面見たら一番暗い設定でやってたわ（笑）
シニア向けのパソコン教室とか始めたら需要あるのでは？と本気で思いました😂もうあるのかな？
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その後、体の不調を訴える両親に、いつもレッスンでやっているパワーストレッチをレクチャー。
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こちらも、シニア向けのストレッチ教室とか需要ありそう！と思ったくらい、効果出ちゃって嬉しかった👍
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災害があったときなど、あまり人の役に立てない職業だなあとずっと思っていたけれど、でも体に良いことを提供することできるじゃん‼︎と思えた発見に勇気づけられました！
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両親共に首回り軽くなったと喜んでくれて良かった😊
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#帰省#弾丸#webカメラ#ロジクール#logicool #苦戦したけど頑張った #両親

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潮の香りが心地よい漁師さんたちの街でした。
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鎌倉→逗子マリーナ→小坪港→逗子駅
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だいぶ歩いた視察の旅😋
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小坪港の方達は、逗子マリーナができた時どんな思いだったのかな？
開拓と古き街。
なかなかに小説に出てきそうな風景でした。
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そこで1000円拾ったんです。
近くで花壇の植え直しをしていたおばちゃんたちに渡したら、驚きとどうしたらいいかわからない感じと複雑そうな顔を浮かべながら、
「正直にありがとう！」
って言われました。
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途中のトンネルで、後ろから外国語が聞こえて振り返ったんだけど、誰もいなくて冷えました。
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生き方を、考える時がやってきた。
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#鎌倉#小坪漁港 #漁師町 #鎌倉散歩#逗子マリーナ #歩いて知ること

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8回目の配信ありがとうございました‼︎
とあるリスナー様からの助言の通りにやってみたら、昨夜は時間が早く感じた！などコメントいただけたり、自分たちもそう感じられたり、いつもよりも充実した時間になりました。
配信にだんだん慣れてきた！感じがする41歳（笑）
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久しぶりに話に来てくれる人がいたり、話せたり、トレーニングを通して出会った人たちとは、会うハードル高い職業だと思うので、こうして気軽に話せる場所は良いなあと感じてます😊
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今夜か、おそらく明日の夜、また一人しゃべり配信しますね。２１時か２２時くらいからかな。寝る前のチルタイム、ゆるーくおしゃべりしましょー😊
ストーリーズで時間などお知らせするねー！
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今日は今から実家へ。
対応最悪のロジクール社製品のwebカメラを設定してきまーす🏃‍♀️
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#ライブ配信#インスタライブ#おしゃべりタイム#ロジクール#logicool

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そもそもこのお店に行かなければ、先ほどお伝えしたモントリーブル鎌倉にはたどり着かなかった！
お店隣🤣
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鎌倉ランチを検索して見つけた、鎌倉バーグが食べられる、 @kamakura_rokuyata へ。
豆腐ハンバーグなのですが、めっちゃおいしー！私、鶏肉がダメなのですが、おそらくここのは鶏ひき肉を使っていて、でも美味しかった！
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定食にするともりもりですがペロリズムです。
うちはいつも玄米なので、たまーに白米見ると、白！ってなる😂ほかほかでおいしゅーございました！
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#鎌倉ランチ#鎌倉バーグ#豆腐ハンバーグ#ヘルシー#鎌倉グルメ#まいうー#和食#鎌倉六弥太

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昨日鎌倉で運命的な出会いをしたお店‼︎ #モントリーブル鎌倉 @montlivrekamakura さん！
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デニムリメイクを中心に、ラオスやブータン、タイ、などの生地や、現地の方が作ったアクセを売っていたり、それがフェアトレードで購入できると言う、なんともわたしが好みなお店！🤣
しかも、以前はハリウッドランチマーケットやトゥモローランドやビームスにも卸していたりと、商品のクオリティはお墨付き。
以前沖縄で出会った、 @portriver_market さんもそうでしたが、大手セレクトショップで買うと何倍もの定価になる商品を、フェアトレードの仕組みをしっかりと、消費者には安く販売してくれるお店。
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地方にたまーにあるんですよね、そう言う素敵なお店。
いやー、昨日は本当に素敵な出会いをしてテンション上がりました！
この年になると、一点ものに弱い笑年関係ないか！🤣
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オーナーさんとすごくお話できたのですが、ほんとに作るのが好きな方なんだなあと思いました。年に何度も買い付けの旅に出ていたのだとか。
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好きな布持ってきたら、それでデニムバックも作れますよ！とのこと。
オーダーメイド出来ちゃうと言うことです。絶対作ってもらーう😍
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この日は、旦那氏が欲しがっていたエプロンとデニムカバンをゲッツ。私もブータン刺繍の入った鞄とアクセ欲しかったけど我慢した偉い。
店内見ながらワクワクドキドキしたなー
というかまた行きまーす！
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#鎌倉#運命的な出会い#shopping #リメイク#鞄#鎌倉散歩 #視察#一点もの

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【 #ダイエット健康体への道 vol.3】
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#コンブチャクレンズを飲み始めて2週間弱。体重は全く変わりません🤣
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ただ、体がすこーしづつ引き締まってきた感じがあります。毎日、体を巻き尺で測っていますが、サイズはすこーしづつダウンしております。
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しかし、これはおそらく筋トレと有酸素運動のたまものゆえ、コンブチャクレンズの力ではなさそう（笑）
あ、でもお腹の調子はずっと良いです。
飲み始め、好転反応かな？と思われる吹き出物や手荒れが表れましたが治まってきました。
肌の調子も良いと思います。
腸に効き出している感じがわかるのでうれしいです😊
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朝寝起き、夜寝る前、に飲んでいますが、このペースだと全然一ヶ月持たないんだけどな🤔みなさんどうしてるんだろ。昨日から１日一杯に戻してます。
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ちなみに、一回朝の体重が5、600g軽かった日がありましたが、それは夕方１８時以降何も食べなかったからかなと🤭
日々の食事は1、2回です。
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コンブチャクレンズ、体の変化を楽みながら引き続き飲みまーす🦑
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#コンブチャクレンズ#コンブチャクレンズはじめました #コンブチャクレンズダイエット #ダイエット#ダイエットアドバイザー#健康生活#美活#腸内環境改善#基礎代謝上げたい#基礎体温上げたい#免疫力上げたい

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やっぱ夜と缶チューハイと線路は欠かせない世代なわけだ。
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♪デッデー、デレデッデー、デデデっデー、デデデっデー♪stand by me
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専門学生時代もやたらと何かあれば、この曲のコードを永遠と回してセッションしてた。
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スティーブンキングがホラー作家だって知ったのは随分あと。
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いつかの夜。
ソーシャルディスタンスを考えたらこうするしかなかった。
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#夜の街#下北#池ノ上#散歩飲み#缶チューハイ#散歩部#井の頭線ラバー

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昨日はバルコニーのリニューアル‼︎
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三ヶ月くらいかかったマンションの補修工事がやーっとおわり、バルコニーライフ復活です。
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今度はリビングバルコニーをイメージ。ダイニング、ソファ、反対側にカウンターバー。
めちゃくちゃ暑かったけれどなんとか完了。
ああ、うれしい😭
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リニューアル後にまずやりたいのは、テーブルでカレーを食べたい！
なぜかバルコニーみると林間学校を思い浮かべてしまうの😂
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天気のほどよい夕暮れ時、カレーライスとスパークリングでさっぱりいきたいなあ。
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それにしてもくたくた。
お疲れ様でしたー！
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#balcony#バルコニーライフ #balconyview #リビングバルコニー #生活を楽しむ #植物のある暮らし

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@rmsbeautyjapan のリップチーク、二つ目だけど塗り心地も発色も良き🦑
今回はパラダイスに。
顔が明るくなる気がする！
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若い時はあまり興味がなかったメイクですが、歳をとると多少色をささないと疲れた印象に😂あと、艶感も気をつけないと‼︎っていろいろ試すようになりました。肌弱者ゆえ、オーガニックな化粧品が好きです。コスメキッチンラバー。
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#rmsbeauty #cosmekitchen #オーガニックコスメ #リップチーク#makeup#敏感肌#メイク

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